Category Archives: LIFESTYLE

Ekspresowy detoks dla ciala i glowy

ekspresowy detoks dla ciała i głowy

Wspominajac wczesniej o swoich wiosennych planach rozpisalam sie o kreatywnych projektach, capsule wardrobe, porzadkach, cwiczeniach- duzo tego! Mialam mnostwo pomyslow, ktore klebily mi sie w glowie i jeszcze wiecej zaleglych spraw na liscie rzeczy do zrobienia, ciagle wpadalo mi w oko cos co trzeba sprzatnac, ogarnac czy przygotowac- przyznam, ze ostatnio troche sie zaniedbalam z regularnym planowaniem i sama nie wiedzialam w co mam wsadzic rece. Zamiast dzialac w chaosie i panice postanowilam- na poczatek pozimowy detoks, zastrzyk energii i porzadkowanie pomyslow, potem moge brac sie do pracy! Potrzebne mi bylo wolne przedpoludnie i troche czasu dla siebie, oto plan dzialania Continue reading

Marzec w Instagramie

W marcu jak w garncu- no tak, z pogoda to na pewno tak bylo i moje wielkie nadzieje zwiazane z wczesna wiosna szybko schowaly sie z powrotem pod zimowa kurtka :) Nadrabialismy jednak kwiatami w domu, wpuszczaniem swiatla w nasze 4 katy i planowaniem wiosennych przygod:) Poza tym w marcu udalo nam sie celebrowac poranki, cieszyc sportem i pysznymi domowymi sniadaniami, to byl naprawde fajny miesiac i zapowiedz wielu dobrych zmian!

wiosna tulipany project life album

Continue reading

Wiosenne plany 2015

Poczatek wiosny to moj drugi, ulubiony moment w roku- kolejny swiezy start, czas zmian i porzadkow. Dodajmy do tego wiecej energii, dluzsze dni, zielenine na straganach, zrzucenie zimowych kurtek i przyrode budzaca sie do zycia i mamy recepte na dobry humor gotowa. W zwiazku z tym przyplywem energii fajnie jest generalnie zastanowic sie nad tym, gdzie jestesmy z naszymi planami, postanowieniami i marzeniami i moze, jesli zajdzie taka potrzeba zrewidowac to i owo. Ja mam kilka swoich pomyslow na mniejsze i wieksze zmiany, ktore pewnie odbija sie tez na blogowych tresciach, dlatego dzisiaj w kilku slowach o nich.

capsule wardrobe spring worqshop1. CAPSULE WARDROBE
Od dluzszego czasu zachwycam sie juz magia posiadania mniejszej ilosci rzeczy, a nad koncepcja capsule wardrobe myslalam od jesieni. Zrobilam wieksza czesc porzadkow w szafie i skompletowalam zestaw ciuchow na wiosne, ktory powiem Wam po cichu przyprawia mnie o szybsze bicie serca! Continue reading

FOOD PLANNING: 5 tips & free printable weekly planner

food planning introHi there! It’s Friday and we are all slowly getting to the weekend (anyone feels my pain of working on Saturdays?:) and I want to talk today a bit about meal planning. Over time we developed super simple system to plan the meals, shopping and food preparing- it takes a little while to prepare, it saves money and food while shopping, it helps to plan all kitchen activities and gives you plenty of room to experiment with new recipes.
Hej! Piatek, weekend przed nami (czy ktos tak jak ja musi pracowac w soboty??) i chcialabym dzisiaj powiedziec kilka slow na temat planowania posilkow. Z biegiem czasu wypracowalismy sobie fajny, prosty i praktyczny system, ktory za jednym zamachem pozwala nam zaplanowac tygodniowe menu, przygotowac liste zakupow i rozlozyc przygotowanie jedzenia w czasie. Bardzo cenie ten system bo dzieki niemu jestesmy w stanie jesc zdrowo, zaoszczedzic pieniadze, nie marnowac jedzenia i eksperymentowac z coraz to nowymi przepisami. Continue reading

February in Instagram

End of February and I thought why not to share some snapshots of this month here, on my blog? It was busy, and kind of crazy, with some travels and meetings and plans and searching the way to make the things work:)
Koniec lutego, tak sobie pomyslalam, ze czemu by tu nie wrzucic kilku zdjec zebranych w tym miesiacu na instagramie. Nie mialam wiele czasu dla siebie, luty pelen byl wyjazdow, pracy, spotkan i mniejszych i wiekszych zawirowan..:)

Screen Shot 2015-02-27 at 10.03.16 AM Continue reading

heart shape bokeh- tutorial and cut file

heart bokeh tutorial 1

Hi! Yesterday my post about creating heart shaped bokeh was published on Citrus Twist Kits blog and today I would like to share it here! It’s super cute way to enhance your photos and also a nice thing to try if you feel a bit stuck in your photo taking routine.
Hej kochani! Wczoraj na blogu Citrus Twist Kits pojawil sie moj post o tym jak uzyskac efekt bokeh w roznych ksztaltach na Waszych zdjeciach. Pomyslalam, ze moze zainteresuje to tez Was zapraszam wiec dzisiaj na przetlumaczona wersje. Taki bokeh to swietna zabawa i pomysl na urozmaicenie zdjec, zwlaszcza jesli czujecie, ze utkneliscie w martwym punkcie z Wasza fotografia i chcecie sprobowac czegos nowego. Continue reading